多吃维生素C的食物
多吃用玻璃碗盛装的青菜水果，多吃含水量多的食物等等，这些都具有很不错的补水的功效，能给肌肤带来更多的水分。另外给皮肤补水不单单是脸上的皮肤，还包括身体的其它部分的皮肤的补水。好好保养自己的皮肤，这样才能时刻保持青春活力。热水浸脸
护肤宝典中提到将皮肤致于用玻璃碗盛装热水之中可起到如蒸汽般的作用，其不仅可促进皮肤清洁，同时还能缓解疲劳。当然这里用玻璃碗盛装热水指的是热度适中的温水（水温不会烫伤皮肤亦可）。
冬季是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。多吃用玻璃碗盛装的青菜水果和用玻璃碗盛装热水蒸汽对人体大有裨益,可增加人体的耐寒和抗病能力。